La autoexploración es fundamental no sólo para saber identificar posibles problemas relacionados con la salud sino también para reconocer cómo o aquellas zonas que producen aumento en el placer. Aunque para muchas mujeres sigue siendo un tabú, la verdad es que conocer nuestro cuerpo es fundamental para que ya sea con ayuda de nuestra pareja o en solitario, podremos llegar a un orgasmo total.
Para que podamos conocer nuestra zona genital de mejor forma, primeramente, tenemos que entender que la masturbación no es algo malo y no significará el pase hacia el infierno, no. También tenemos que entender que la masturbación femenina no siempre será como en los videos porno, y esto también lo tiene que entender nuestra pareja. Por lo que nosotros te recomendamos que antes de tener relaciones sexuales, conozcas tu cuerpo y así puedas identificar aquello que más placer te da.
Beneficios de la masturbación
Aumenta el placer y las sensaciones- La masturbación puede ser el camino perfecto para llegar a un orgasmo, es decir, liberación de endorfinas que incrementará la sensibilidad del cuerpo y una explosión de sensaciones que terminarán en felicidad y relajación.
Te ayuda a dormir mejor- Cuando existan problemas para dormir, la masturbación es un excelente remedio. Especialmente por la liberación de prolactina que ayuda a relajar y a que el cuerpo descanse mejor.
Te ayuda a conectarte contigo misma y con tu pareja- Gracias a que conocemos nuestro cuerpo sabemos aquello que nos gusta o nos permite reconocer si existen cambios, permite conectarnos más con nuestro cuerpo. Además, se ha demostrado que las parejas que se estimulan mejoran su confianza.
Masturbación femenina
A continuación, te daré algunas técnicas que podrás emplear para que puedas llegar a una masturbación más satisfactoria.
Toca y explora todo tu cuerpo
Es importante que toques tu cuerpo porque de esta forma estás preparándolo para la provocación y la excitación, así que no te límites y roza con tus manos cada parte de tu cuerpo. Para aumentar la sensación, puedes poner música y armonizar tu cama o el área en donde estés. Procura no ir directamente hacia la vulva, prueba primeramente con las zonas erógenas de tu cuerpo y estimúlalas.
Toca tus senos
Los senos tienen muchas terminaciones nerviosas, lo cual permite que sean mucho más sensibles que otras zonas del cuerpo, por lo que, si deseas incrementar la excitación, puedes comenzar con esta área. De hecho, si juegas con tus pezones, puedes llegar a sentir placer en la zona vaginal. Una forma para estimularlos es acariciando la zona de la areola y pezón, agregando un poco de lubricante que puedes encontrar en una sex shop Tijuana.
No te olvides del clítoris
Antes de que optes por una penetración, no te olvides de tu amigo el clítoris, pues este órgano es muy especial para poder llegar a sentir placer y orgasmos, esto debido a sus miles de terminaciones nerviosas. El clítoris es pieza clave para los orgasmos, siempre dependen de esta parte por eso es importante que sepas cómo estimularlo de tal forma que te ayude a sentir sensaciones placenteras.
Recuerda que la masturbación no es algo malo ni algo que te tenga que dar pena. Pero es importante que si vas a usar productos sexuales siempre uses lubricante para que no te llegues a lastimar y que tengas mucha higiene con ellos o con tus manos.